Gå till sidans huvudinnehåll
Stäng
visa mer
Hitta mottagning
Sjukdomar & besvär
Tips & hälsoråd
Mer
För att behålla hälsan behöver vi alla någon form av träning. Här hjälper vi dig på vägen till ett rörligare liv.
Hur förbereder man sig om man tränar när det är varmt ute och vad ska man tänka på under träningspasset? Per Eriksson är specialistläkare på Capio Ortho Center Göteborg och även tävlingsläkare för Göteborgsvarvet. Han ska hjälpa oss att svara på några vanliga frågor om just detta.
Hur kan du minimera risken för skador och få ut det mesta av din skidsemester? Vi har pratat med vår fysioterapeut Anton Olofsson på Capio Artro Clinic, som har lång erfarenhet av att arbeta med både motionärer och elitåkare, bland annat inom det alpina skidlandslaget. Här delar han med sig av sina bästa råd!
